Интервью о гриппе

— Голтис, несмотря на то, что в Украине статистика по гриппу не превышает прошлогодние показатели… о гриппе говорят много. Ты сам когда-нибудь болел гриппом?

— Хм… (смеется), странный вопрос. :) Хотя правильный. :)

Никогда не болел гриппом. И вообще простудными заболеваниями тоже не болел.

— Почему? (Это за 49-то лет!)

— Так ведь… если поддерживать иммунитет на высоком уровне — никакая зараза не прилипнет. Когда частотность клетки высокая, когда правильно питаешься, когда закаливаешься, выполняешь тренировки по «Исцеляющему Импульсу™», то гриппа можно не бояться.

— Тогда я вопрос задам от обратного. По каким причинам иммунитет у человека падает? Почему у среднестатистического жителя мегаполиса пониженный уровень иммунитета? 

— На понижение иммунитета влияет психика — отрицательные эмоции, отсутствие экологии, социальный мусор, мусор в клетке и в межклеточном пространстве. Человек, который неправильно питается, засоряет не только клетку, но и межклеточное пространство, способствуя накоплению свободных радикалов — осколков молекул, продуктов распада обмена веществ. Накоплению грязи в нашем физическом теле способствует гиподинамия — отсутствие двигательной активности. Все вместе это влияет на снижение иммунитета.

Соответственно, двигательная активность, плюс закаливание, плюс правильное питание (в комплексе с корректным голоданием)… и, конечно, положительные мысли. Побольше находиться на природе, на свежем воздухе, чаще проветривать помещение, спать при открытой форточке — это те меры, которые способствуют повышению иммунитета.

— Давай теперь подробнее разберем отдельные моменты. Лучшей двигательной активностью ты, как автор методики, считаешь «Исцеляющий Импульс™». Почему?

— Да, действительно. Это так. Потому что в «Исцеляющем Импульсе™» каждая мышечная группа работает в фазе максимального сжатия межклеточного пространства от стадии максимального растяжения до максимального сокращения. Повышаются токи, и за счет «разогнанного» импульса (который направляется от коры головного мозга для сокращения мышцы и работы в экстремальном режиме) повышаются частотные характеристики клетки. Поскольку все мышцы работают в максимальной амплитуде движения, то происходит очистка капиллярной системы и инервационных центров. В итоге человек не только повышает иммунитет — эффективно очищает тело от грязи, но и молодеет и… радуется жизни!

— Понятно. Теперь пару слов о голодании. Как отказ от еды способствует повышению иммунитета?

— И «сухое», и голодание на воде — способствуют очищению тела. При соблюдении правильных режимов входа и выхода, особенно выхода из голодания. Очищение клетки и межклеточного пространства способствуют повышению иммунитета.

— Ты с командой EQUITES неоднократно бывал с экспедициями в Африке. Как вы готовили свой иммунитет к «африканским инфекциям»?

— Да, у нас было 11 экспедиций в Африку. Непосредственно перед ответственными экспедициями мы повышали интенсивность тренировочного процесса, закаливались и… от трех до семи дней голодали «насухо». Плюс правильный выход и правильное питание. Поэтому, кстати, не требуется тратить время на адаптацию к другой климатической зоне, к новому часовому поясу. Все всегда проходило настолько легко и безболезненно… И никто никогда не болел.

Ну, кроме истории с малярией. Но это отдельная история, и она не связана с иммунитетом. Хотя… Без высокого иммунитета…, подхватив одновременно три вида малярии… мы бы сейчас с тобой не общались.

— Правильное питание и высокий иммунитет. Каким образом они связаны между собой? Как повысить иммунитет через питание?

— Каждый продукт обладает частотными характеристиками. Например, дикорастущие съедобные растения, фрукты, ягоды, продукты пчеловодства, зелень, овощи — они находятся в первых строчках рейтинга по частотности. (не частота употребления, а частота внутри молекул продуктов).

А мясо, особенно продукты генномодифицированные, полуфабрикаты снижают частотность. Или неправильно совмещенные продукты, которые отдельно взятые для организма полезны, а в неправильном сочетании этих полезных продуктов идет наслоение вреда, а не пользы. И мы получаем понижение частотности внутри клеток нашего организма, и, как следствие — снижение иммунитета.

В методике «Исцеляющего Импульсаи™» есть 12 правил питания. Подробно мы их разбираем на семинарах. Применяя эти правила питания, обращаясь к таблице приоритетности продуктов, мы повышаем частотные характеристики тела, повышаем иммунитет.

Почему, когда заболевает человек, у него повышается температура? Потому, что с повышением температуры в каждой клетке повышаются частотные характеристики, направленные на борьбу с инфекцией. Повышая температуру всего на один-два-три градуса, повышаются и частотные характеристики клеток — вирусы, как более низкочастотные, погибают.

Если мы будем сознательно повышать иммунитет — в нас никакая бацилла не задержится.

Также молитва повышает частотность — нужно об этом никогда не забывать. Помнить в первую очередь.

Затем закаливание, правильное питание и положительные мысли. Почаще слушать как птицы поют, радоваться осени, снежинкам… Всему радоваться. :)

— Нам осталось поговорить о закаливании. Ты о нем уже упомянул. Почему окунание в холодную воду способствует повышению иммунитета? 

— Если вода ниже 10 градусов, и мы окунаемся или обливаемся такой водой (только не из в душа, а из ведра) — то организм получает положительный физиологический стресс. И он вынужден мобилизировать все свои внутренние резервы для того, что бы с ним (стрессовым воздействием) справиться. Организм «встряхивается» и пробуждается.

— Ясно. А если уже вдруг есть температура. Тело итак колотит… И дрожь не проходит. Какое же тут обливание холодной водой? Как быть?

— Это очень правильный вопрос. Как это сейчас страшно и странно не прозвучит — надо обливаться! Брать ведро ледяной воды или набирать вану холодной воды и окунаться (обливаться). Но! Время контакта с водой — не более 7 секунд! Быстро окунуться или вылить на себя ведро воды. Это не панацея, но очень помогает. Я в таких ситуациях наблюдал уже сотни людей. Бывало температура 40-41 градус, никакие жаропонижающие не помогают, а обливание работает. Иногда даже до 3-х раз за день приходилось обливаться по одному ведру воды, и все проходило очень быстро.

— Ну вот, мы уже обсуждаем ситуацию, когда человек еще не успел «планово» и осознано поднять уровень своего иммунитета, а инфекция в виде гриппа его уже нашла. Что делать когда «уже случилось»? Что посоветуешь?

— Я бы рекомендовал таким людям с утра — в 5 часов утра — касторовое масло (один грамм касторки на килограмм веса), плюс в полтора-два раза больше свежевыдавленного сока лимона. Тщательно размешать-разболтать и залпом выпить именно в 5 часов утра. Где-то минут через 30 выпить травяной чай, где будут присутствовать чабрец, вероника колосистая, буквица и календула. Травяной чай можно пить с медом, лимоном. И целый день пить фреши. Желательно хотя бы два раза за день по 200-300 грамм выпивать грейпфрутовый фреш или морковно-свекольный (80х20) с тыквенным или кедровым маслом. И побольше пить «живой» воды. Плюс обливание. Хорошо вечером устроить баню. В промежутках между парилкой пить побольше родниковой (колодезной) воды. После бани — грейпфрутовый фреш, очень хорошо гранатовый свежевыдавленный сок, а после насыщения организма влагой, под конец — выпить снова морковно-свекольный (80х20) с тыквенным или кедровым маслом.

На следующий день — очень хорошо устроить один день голодания. Выход из голодания снова на соках. А на 2-й или 3-й день выхода, желательно вечером — печенное яблоко или печеная морковка, тыква. Морковку с маслом (немного), а яблоко или тыкву можно с медом.

— Как быть с тренировками?

— Если уже заболел, то в режиме разгрузки или переход с 3-х подходов на два или один. На время болезни. Хотя, если вы уже вышли на 3 подхода, то в 90-95% случаев подхватить инфекцию у вас не получится. А если все же случилось — можно уменьшить количество подходов до одного, тренировки не пропускать и заниматься в режиме разгрузки. Снизить уровень статико-динамического напряжения, повысить темп, увеличить скорость, добавить количество повторений.

— Ты в своей жизни используешь какие — либо специальные процедуры для профилактики гриппа?

— Нет.

— А что делать тем, кто еще не заболел, но иммунитет низкий и нуждается в профилактике?

— Все, что я перед этим рассказывал — касторка, чай и так далее — это процедуры, способствующие чистке почек, печени. Хорошо пить козье молоко с медом, арбузы — это структурированная вода. Сергей (Голтис обращается к Сергею Мищуку), ты можешь что-то добавить как врач?

— С точки зрения медицины — очень важно состояние слизистых оболочек. То, о чем Голтис рассказывал, способствует повышению иммунитета, в том числе и слизистых. Голтис уже упомянул морковку. Я знаком с исследованиями китайских и канадских ученых, которые подтвердили, что морковка повышает иммунитет именно слизистых оболочек глаз, носа, горла и всего организма. А вирусы гриппа передаются через слизистые оболочки воздушно-капельным путем. Поэтому стоит в свой рацион ввести морковку с жирами, которые выполняют транспортную функцию необходимых витаминов. Тем самым вы повысите иммунитет слизистых. Если во второй половине дня вы приготовите себе овощной плов, в котором будет много морковки. Это будет просто очень вкусно и полезно.

— Еще хорошо — красный перец. Хорошее сочетание: гречка, лук, чеснок, красный перец. Много зелени: петрушка, укроп. Исключить на время мясо и рыбу. Устроить себе пост.

                                                                                                              Беседовал Сергей Груздев.

Грипп для большинства регулярно занимающихся ИИ — болезнь легкая!

Кратко резюмируя предыдущее интервью Голтиса о методах борьбы с гриппом, можно сказать что для этого нужно: много пить, не есть, проветривать помещение, не сушить воздух, отказаться от антибиотиков и практиковать обливание, травяные чаи, голодание и «спецпродукты»: касторка с лимонным соком.

Что касается физических занятий ИИ во время гриппа. Во время недомогания организм мобилизирует свои ресурсы на борьбу с недугом. Физические упражнения «Исцеляющего Импульса™» в этот момент могут помочь – выступить в роли усилителя борьбы, а могут также, при неправильном подходе, «скушать» часть нужных для этой борьбы ресурсов организма. Поэтому Голтис для рекомендует на это время существенно облегчить упражнения. Все индивидуально, поэтому опирайтесь на свои внутренние ощущения. В этих случаях работает один из главных принципов ИИ: без фанатизма!

«Повысился иммунитет. До занятий ИИ, в предыдущие годы бывало грипповал. В последние два года вся семья несколько раз через сильный грипп проходила, меня лишь однажды во время эпидемии один день немного познобило и на этом дело закончилось».

Александр Пасмурнов, г. Москва

 

«О важности положительных эмоций во время болезни.

Просто унылый меланхолик, часами с дивана изучающий потолок, от гриппа выздоровеет куда медленнее, чем озорной сорванец с ещё красным горлом сбежавший по недосмотру от мамы «гонять футбол» с пацанами  во двор… — из письма занимающегося ИИ».

Денис, г. Верховина

Если лягушку бросить в кипящую воду – она моментально из нее выскочит. Ошпарится. Если же лягушку поместить в кастрюлю с холодной водой и поставить на медленный огонь – она, не сопротивляясь, будет пытаться адаптироваться к температуре и в итоге сварится.

Так и человек. Если уровень иммунитета высокий, внутренняя турбулентность клетки высокочастотная то не один грипп, вирус, инфекция к вам не подберутся. Голтис с командой в качестве эксперимента однажды в Африке выпили по кружке сырой воды из речки, где бегемоты плавали. Местные темнокожие жители, когда эту картину увидели – передернулись, начали жестикулировать и эмоционально пояснять, что эту воду пить нельзя. В результате эксперимента с командой ничего не случилось, только в животах немного поурчало и прошло. А местные удивились, встретив их живыми на следующий день.