МАРАФОН
GREEN DETOX
ДЕНЬ №2
🥒Зелёный коктейль №3🥒
Ингредиенты:
- горсть шпината
- горсть брокколи
- стебель сельдерея
- зелёное яблоко, вместе с кожурой
- ¼ лимона, вместе с кожурой
- 1 ст.л. оливкового (или другого, хорошего качества, растительного) масла
- ⅔ стакана воды
Способ приготовления:
➢ Все ингредиенты взбить в блендере, подавать сразу.
🌱Зелёный коктейль №4🌱
Ингредиенты:
- стебель сельдерея
- пучок укропа
- пучок петрушки
- пучок мяты
- ⅓ стакана лимонного сока
- зелёное яблоко
- зелёный виноград
- ⅔ стакана воды
Способ приготовления:
Все ингредиенты взбить в блендере, подавать сразу.
Настроение, после питья таких живительных напитков, уж точно поднимется! 😀
Такие коктейли, в своём составе, имеют ещё очень много скрытых компонентов!
жизнерадостность
молодость
свежесть
приподнятость
воодушевление
Что бы ещё зелёненького вкинуть в смузи?
❇️ огурец ❇️ киви ❇️ шпинат ❇️ укроп ❇️ мята ❇️ лук
❇️ сельдерей ❇️ брокколи ❇️ фейхоа ❇️ салаты ❇️ зелёное яблоко
❇️ груша. ❇️ зелёный виноград ❇️ авокадо ❇️ лайм
Конечно, кашеваря себе смузи, вы можете вкинуть и оранжевый персик. Совсем не обязательно в зелёный смузи класть всё только зелёное.
❗Главное – кладите в него зелень, не жалея.
☝А если все-таки ваш зелёный смузи вам горчит, переблендируйте его с добавлением 1 - 2 фиников.
ВСЕМ ЧУДЕС! 💚
Комментарии
Ждём ваших комментариев и по поводу детокс-смузи 😀
please authorize
Это замечательно!
Вчера добавила авокадо и свежеразмороженный зеленый горошек!