ОНЛАЙН КУРС от ГОЛТИСА
Импульс. Восстановление после родов
Бережное и быстрое восстановление формы после родов
Запись прямого эфира "Как войти в идеальную физическую форму для успешного зачатия, гармоничной беременности и легких родов".
О программе
🌸 Комплекс восстановления после родов с 40-го дня после рождения малыша до 4-6 месяцев.
🌸 12 упражнений, которые выполняются три раза в неделю, упражнения можно выполнять все подряд, а можно разделять в течение дня.
🌸 Направлен комплекс на оперативное и качественное восстановление физического, гормонального и психологического состояния недавно родившей женщины.
🌸 Упражнения короткие, лаконичные, понятные, их легко можно вписать в график даже очень загруженной молодой мамы 💙
ВНИМАНИЕ:
Если нет противопоказаний от личного врача, то заниматься можно любой женщине, в любой физической форме!
так как каждая участница курса будет выполнять упражнения с индивидуально подобранным напряжением, с индивидуальной комфортной амплитудой и только определённое количество повторений - до соприкосновения с фазой дискомфорта.
Для кого?
Основная направленность всех рекомендаций и упражнений именно на тех, кто:
💗 недавно родил ( важно после родов прошло 40 дней, но не более 6 месяцев),
💗 сейчас вынашивает ребенка,
💗 только готовится забеременеть.
Советы будут интересны также близким и родным. Ведь мамочка всегда нуждается в понимании и поддержке со стороны.
Подходит тем, кто занимался спортом и тем, кто вообще никогда не тренировался.
Комплекс щадящий, подходит всем возрастным категориям.
О чем курс?
Во время прохождения курса вы обязательно получите ответы на вопросы:
🔆 Как восстановиться после родов
🔆 Как быстро вернуть рельефность телу
🔆 Как вернуть физическую форму
🔆 Как восстановиться эмоционально
Автор программы
Голтис, автор методики Исцеляющий Импульс
🔹Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта
🔹Эксперт по фитнесу и телостроению
🔹Разработчик специализированных и профессиональных тренажеров
🔹За 1,5 месяца восстановился после перелома позвоночника
🔹Тренер чемпионов мира по бодибилдингу
🔹Трехкратный чемпион Азии по восточным единоборствам
Ведущая программы
Яковенко Екатерина
Мастер-тренер 1-4 ступеней «Исцеляющего Импульса»
🌸 Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта;
🌸 профессиональный фитнес тренер и тренер по велоспорту с опытом работы более 15 лет;
🌸 мастер тренер 1-4 ступеней «Исцеляющего Импульса», куратор тренерского направления в Академии Голтиса, соавтор методических пособий по «Исцеляющему Импульсу»;
🌸 победитель многих соревнований по велоспорту и триатлону, творческая личность, автор и исполнитель песен.
🌸 Больше информации о тренере здесь >>
Результат программы:
💙Избавитесь от лишнего веса (лишняя жидкость и лишний жир),
💙поэтапно восстановите организм после рождения малыша,
💙повысите иммунитет,
💙улучшите общее физическое состояние,
💙улучшите настроение и качество сна,
💙уменьшите проявления послеродовой депрессии и тревожности,
💙избавитесь от боли в пояснице и от послеродового диастаза,
💙подготовите тело к прежним тренировкам,
💙сможете восстановить женское здоровье и интимные отношения с мужем без ущерба для себя.
Варианты участия
#1
Импульс. Восстановление после родов
Включает:
- Послеродовой комплекс
50 евро
Советы новоиспеченным мамам
Особенно в первые 40 дней уделите по максимуму время себе и ребенку.
Научитесь просить помощь и поддержку у близких.
Важно обеспечьте себе идеальный сон.
Методика Голтиса несет невероятное благо каждому.
Присоединяйтесь к новому курсу Голтиса и быстро восстанавливайтесь после родов без вреда для здоровья!
Отзывы о выступлении Голтиса на конференции «Красота рождения», где прошла презентация курса «Импульс. Восстановление после родов»