Академия Голтиса
Тел.+38(044) 228 21 73
Тел.+38(044) 228 21 73
самый долгожданный курс
ЭКСПРЕСС ПРЕСС
Концентрат знаний и техник от Голтиса по созданию идеального пресса в домашних условиях
Старт курса: ПОНЕДЕЛЬНИК
самый долгожданный курс
ЭКСПРЕСС ПРЕСС
Концентрат знаний и техник от Голтиса по созданию идеального пресса в домашних условиях
Старт курса: ПОНЕДЕЛЬНИК
Что вы получите?
100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис
Плоский ЖИВОТ
Рельефные КУБИКИ
ЗА 6 НЕДЕЛЬ — СРЕДНИЙ РЕЗУЛЬТАТ УЧАСТНИКОВ
10мин
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ
КУРС ПОДОЙДЁТ тем, кто:
Хочет плоский живот и тонкую талию, но:
✋не знает, с чего начать;
✋ваш пресс прячется под лишним весом;
✋прокачка пресса дома или в зале, не приносит заметного результата;
✋вам не хватает мотивации на домашние тренировки;
Мечтает об идеальном прессе и кубиках, и готов:
✋на 6 недель сделать это приоритетной темой;
✋полностью погрузиться в создание своего пресса и избавления от лишнего веса, чтобы потом только улучшать и поддерживать результат;
А также хочет позаботиться о своем здоровье:
✋избавиться от вздутия и болезней ЖКТ;
✋проработать выделительную систему;
✋нормализовать гормональный фон;
✋повысить стрессоустойчивость организма;
✋зарядиться бодростью и забыть об апатии.
КАКОЙ ИНВЕНТАРЬ НУЖЕН ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?
Для выполнения упражнений курса нужна
ТОЛЬКО КРОВАТЬ!!!!
Что вас ждёт:
Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота:
- прямые
- косые
- поперечные.
Синхронное выполнение с тренером – включайте и повторяйте.
Вместе всегда продуктивнее и веселее!
Простые и действенные рекомендации по питанию! Вы научитесь составлять свой рацион правильно.
Мотивация и поддержка от тренера и единомышленников в закрытой группе!
Вы точно не почувствуете себя одиноко на пути достижения мечты об идеальном прессе!
Что вас ждёт:
Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса!
Вы сможете проработать мышцы живота:
- прямые
- косые
- поперечные.
Синхронное выполнение с тренером – включайте и повторяйте.
Вместе всегда продуктивнее и веселее!
Простые и действенные рекомендации по питанию! Вы научитесь составлять свой рацион правильно.
Мотивация и поддержка от тренера и единомышленников в закрытой группе!
Вы точно не почувствуете себя одиноко на пути достижения мечты об идеальном прессе!
Формат программы
6 недель подробных уроков: тренировки + мотивация от Готиса
Онлайн-формат прохождения курса
Тренировки в формате «повторяй за мной»
Удобная платформа тренировок
Все материалы размещены в Личном кабинете на обучающей платформе Getcourse, в виде коротких видеоуроков с обратной связью от тренера и куратора.
Ваш Личный кабинет доступен, как на ПК, так и в мобильном приложении, что очень удобно для тренировок.
Автор программы
Голтис, автор методики Исцеляющий Импульс
⚡Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта
⚡Эксперт по фитнесу и телостроению
⚡Разработчик специализированных и профессиональных тренажеров
⚡За 1,5 месяца восстановился после перелома позвоночника
⚡Тренер чемпионов мира по бодибилдингу
⚡Трехкратный чемпион Азии по восточным единоборствам
Ведущая программы
Яковенко Екатерина
Мастер-тренер 1-4 ступеней «Исцеляющего Импульса»
⇒ Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта;
⇒ профессиональный фитнес тренер и тренер по велоспорту с опытом работы более 15 лет;
⇒ мастер тренер 1-4 ступеней «Исцеляющего Импульса», куратор тренерского направления в Академии Голтиса, соавтор методических пособий по «Исцеляющему Импульсу»;
⇒ победитель многих соревнований по велоспорту и триатлону, творческая личность, автор и исполнитель песен.
⇒ Больше информации о тренере здесь >>
Отзывы участников программы
