#Импульс_вопрос-ответ. Часть 1

Вопросы и ответы
(Расшифровка веб-конференции Голтиса ).

☝ Что посоветует Голтис при искривлении позвоночника в начальной степени (сколиоз), которая не беспокоит, но выправить всё равно надо. Хватит ли при подтягиваниях перенесения 70% нагрузки на сторону ВОГНУТОГО позвоночника?

✅  Конечно, благодаря подтягиванию в «Исцеляющем Импульсе» можно исправить сколиоз, и в начальной и в более тяжелой стадии можно полностью выпрямить позвоночник. Только нагрузку распределяем 45/55 %, т.е. 55% нагружаем ту сторону, откуда ушел позвоночник. 

Особенно помогают подтягивания «пальцы-переплет» при искривлении в грудном отделе. При искривлении в нижнем отделе позвоночника хорошо делать подтягивания широким хватом перед грудью. Конечно, сколиоз нужно исправлять, так как от этого зависит правильность работы внутренних органов.

☝  Можно ли на первой ступени, когда 1 группа даётся нормально, добавлять утяжеления?

✅  Можно. Можно добавлять утяжеления и приседания и на подтягивания и на отжимания. Но если человек выполняет указанное количество повторений без труда. Допустим если человек может подтянуться на перекладине все три подхода, с фиксацией в верхней фазе, все количество повторений, тогда можно добавлять 5 кг, и через каждые 2-3 месяца можно добавлять по 5 кг. Нужно смотреть по самочувствию и таким образом можно довести утяжеления при подтягиваниях до 40-50 кг.

☝ Слышал ли Голтис что-нибудь о докторое Хильде Кларк, которая исцеляла рак в последней стадии, без всякой эзотерики? Что думает? 

✅  О ней я ничего не слышал. В отношении исцеления от любой болезни, я глубоко убежден, что если человек очень хочет жить, очень хочет выздороветь, должен начинать с осознания того, зачем он пришел в этот мир, если человек осознал свою греховность, покаялся, и хочет продолжить совою жизнь во благо людей и мира, тогда покровительствует небо и человек выздоравливает.

☝ Что думает Голтис о паразитах? Т.е. надо ли стараться от них избавится чистками или в процессе ИИ они сами разбегутся?

✅  В процессе ИИ паразиты постепенно покидают наше тело, это связанно с частотностью клетки – чем она здоровее, тем им менее комфортно находится в этом теле. В ИИ растет иммунитет — от этого много зависит. А так, конечно, нужно избавляться от паразитов, это все-таки совершенно непрошенные гости в нашем организме. Лучше принимать для этого травы, в отдельных случаях можно пить таблетки против паразитов, но потом, после таблеток, нужно обязательно очистить печень, ЖКТ от химии.

☝ В статьях часто пишется, что правильное питание по Голтису + ИИ помогут сбросить вес страждующим, а что если наоборот человек никак не может набрать вес, какие рекомендакции будут в этом случае?

✅  В ИИ можно и сбросить вес очень быстро и легко, и набрать, если нужно, за счет мышечной массы, не за счет жировой прослойки. За счет регулярных упражненений, мышечную массу, особенно у мужчин, можно увеличить. С помощью ИИ можно вылечить такие заболевания как дистрофия в любой стадии, но для этого должна быть индивидуальна коррекция по набору веса.

☝ Голтис, есть ли люди, кроме твоей тещи, которые смогли вернуть зрение благодаря твоей методике? (Неверующий народ требует доказательств).

✅  Есть люди, которые улучшали свое зрения благодаря этим упражнениям для глаз, но только один был случай, чтобы люди из полной слепоты – увидели. Это, конечно, правильное питание, молитва, упражнения для мышц глазного яблока – для длинных и поперечных мышц. Эти упражнения усиливают кровообращение, таким образом расширяя капиллярную сеть возбуждая каналы зрительного нерва. Мама моей жены не видела 9 лет, т.е. она не видела около 8 лет, затем она занималась 1,5-2 года когда полностью смогла видеть. Она начала заниматься только потому что у нее сильно болели глаза, были постоянные сильные рези, начала заниматься, чтобы не болели глаза. Уже через 3 месяца занятий боли в глазах прошли, очистились белки глаз, и где-то через год она увидела свет – пятно, потом она увидела силуэт холодильника, нечеткую картинку, и уже через полгода она увидела все, но это конечно, при регулярных занятиях.

☝ Моя сестра в детстве попала в автомобильную аварию. Был поврежден затылок — зрительные нервы. Она перестала видеть. Врачи говорят, что сами глаза абсолютно здоровы. Операции не помогли. Можно ли каким-то образом отрастить заново эти нервы. И еще — можно ли вылечить эпилепсию, занимаясь по Вашей методике.

✅  Я думаю что можно, для этого нужно делать упражнения для шеи из ИИ – наклоны головы вперед-назад, влево-право, но и конечно, прежде всего, молится Богу об исцелении. Насчет эпилепсии не знаю – еще никто не обращался.

☝ Голтис, стоит ли сыромоноеду есть сырые грибы, или лучше их исключить из пищи, также как, например, исключен арахис? Прежде всего под грибами имеются в виду шампиньоны из супермаркета.

✅  Сырые грибы можно есть.

☝ Во всех блоках результаты более менее растут. Но в дне «грудь» в блоке грудь, они чаще падают. Или просто не растут. Что это и что с этим делать? Я на 1 ступени. Занимаюсь чуть больше года. Недавно перешёл на 2 группу.

✅  Бывают такие случаи, когда результаты никак не растут, они связанны чаще всего с генетическими особенностями. Это означает, что эти мышцы не попадают в суперкомпенсацию, не обязательно, что они недовосстанавливаются. Есть две причины: грудь или недовосстанавливается, или перевосстанавливается — пик работоспсобности проходит. Поэтому нужно проэкспеременитировать, и опытным путем определить что нужно. Можно попробовать для груди увеличить на день отдых, или же дать нагрузку и сократить время отдыха. Такие случаи бывают 3 из 100, когда человек не попадает в суперкомпенсацию по графику ИИ, и результаты слабые, тогда нужно проэксперементировать.

☝  Голтис, ты считаешь козье молоко особо ценным продуктом. Согласен! Но стоит ли его употреблять вегетарианскому сыромоноеду?

✅  Конечно стоит. Я считаю что козье или овечье молоко идет только на пользу, но главное чтобы коза питалась «сбалансированной» травкой:) разнообразной в чистом месте.

☝ Голтис, если вы хотите, чтобы к Исцеляющему Импульсу приобщились вообще все люди, то почему же ваши семинары стоят не дешево, мягко говоря?

✅  Это вопрос больше к организаторам. Мы проводили вообще бесплатные семинары, и результаты их были нулевые, никто не занимался. Поэтому когда люди платят деньги они более ответственно относятся к своим занятиям.

☝ Голтис, расшифруйте, пожалуйста, понятие «открытое сердце» для простых людей. Что делать прямо завтра с утра? 

✅  Открытое сердце — это прежде всего осознание того, в каком прекрасном мире мы живем, как Бог, нас людей, любит. Начинать нужно с благодарности Богу за все то, что мы видим, за всю рукотворную и нерукотворную красоту. Это умение в каждом человеке видеть хорошее, воспламенять в своем сердце это хорошее, никого не осуждать. Это можно делать ежеминутно, и это делать очень легко и просто. Всему радоваться, даже просто смотря на небо можно радоваться за чистое красивое небо, деревьям, траве…

☝ Как совместить язву желудка и голодания?

✅  Язва желудка на любой стадии, даже самой запущенной лечится голоданием, что рассасываются рубцы. При голодании будут обострения, этого не стоит пугаться, нужно идти до победы, до исцеления. Но это должно быть длительное голодание, или же серия каскадных голоданий, и человек полностью исцеляется.

☝ Подарите какое-нибудь бонусное упражнение, которого ещё нигде не было  или какой-нибудь совет, связанный с дыханием, телом, «взрывной силой», что-то, что можно делать уже на первой ступени.

✅  Заочно упражнения не покажешь, и не опишешь во всех тонкостях сразу. В таком режиме описать бонусное упражнение довольно сложно. Если вы хотите увеличить, скажем, «взрывную силу» в любой мышечной группе, то нужно очистить межклеточное пространство, за счет силы сжатия межклеточного пространства в упражнениях ИИ, очистить нервационные каналы, усиливая кровообращение. И, конечно, тут лучше всего работает принцип остановок — чем резче и жестче будут эти остановки, тем сильнее будет проникать импульс, тем больше будет увеличиваться взрывная сила.

☝ Что у вас было самым экстримальным во время ваших путешествий? Кроме того, что нужно молится в экстремальных ситуациях, что еще нужно делать? Ну например, когда тебя окружили или гонятся волки?

✅  Наверное тогда, когда вся команда заболела малярией, все были на грани жизни и смерти. А так вообще можно предусмотреть любую экстремальную ситуацию и к ней подготовится, чтобы не провоцировать события с риском для жизни. Мы не ищем экстрима, экстрим сам находит профессионального путешественника — но нужно быть постоянно готовым к разного рода экстримам. Конечно, никто не застрахован от укуса ядовитых змей или пауков, но нужно готовится и к этому. Если гонятся волки — не излучать энергию страха, дикие животные это чувствуют. Во всех ситуациях нужно сохранять спокойствие, веру в Бога, и Его ангела-хранителя, все это очень помогает, ничего нет мощнее молитвы. Ну и конечно, если собираешься куда-то идти, то нужно прежде всего изучить флору и фауну этого места, особенно там, куда не ступала нога человека. И иммунитет должен быть на высоком уровне, нужно поддерживать свое тело в нужной форме, это усиливает необходимые спокойствие и умиротворенную уверенность в любой ситуации.

☝ Голтис, какое по твоему мнению голодание произведет более сильный оздоравливающий эффект – 3 дня насухо или 9 дней на воде? Какие недоставки по сравнению с мокрым есть у сухого? (Кроме того что 40 дней, которые голодали святые невозможно проголодать насухо).

✅  Не люблю долго голодать, поэтому выбираю сухое. 

 Действительно, я считаю что сухое голодание более эффективное чем на воде. Но еще очень важно в каком ты месте голодаешь, а еще важнее с какими мыслями и для чего ты голодаешь. Любое голодание ради гордости не принесет нужной пользы. А если голодание проводится для очищения своего храма тела, оно идет на пользу. При этом еще важны физические упражнения, закаливание, нахождение на природе — тоже усиливают голодание. В то же время важно голодать среди единомышленников. По состоянию голодавших у нас на семинарах, по дианостике — эффект от голодания усиливается в два раза.

☝ Голтис, вопрос такой. Занимаюсь по ИИ уже второй год, здоровье намного улучшилось, но остается одна проблема это геморрой. Каким образом от него можно избавится? Заранее спасибо за ответ!

✅  Нужно сделать три голодания подряд по 7 дней на воде, с промежутком отдыха/выхода между голоданиями где-то по 5 дней.

☝ Голтис, куда ты спишь головой — в какую сторону света?

Многие говорят — на север. Некоторые — в зависимости от того чего хочешь добиться: духовного развития на восток, материального — на юг, физического — запад.

✅  Для духовного развития, куда ты спишь головой – не важно. Для физики нашего тела в этом есть определенный смысл. Все мы хотим выспаться, для этого желательно спать головой на Север, если нет такой возможности, то можно спать головой на Восток. Тогда человеческое тело лучше отдыхает. Но для сна еще более важно то, чтобы голова была в холоде, а ноги в тепле. То есть тепло одеться, закутаться теплым одеялом, но открыть форточку, или окно – чем холоднее, тем лучше. Чтобы был свежий воздух, чтобы человек дышал свежим воздухом.

☝ Голтис, ты говориш о том что восточные практики не подходят для славянского народа. Но ведь у нас есть похожие на восточные практики учения. Например, учения Владимира Куровского. Как ты относишся к этому учению и вообще к организации «Рідна Православна Віра»?

✅  Все то, что относится к православной вере, ко всему тому, что не противоречит православной вере, я отношусь хорошо, все то, что противоречит учению святых отцов, взлелеивает в человеке гордыню, уводит в дебри эзотерики и оккультизма – все это не то.

☝ Здравствуйте. Голтис, а с чем связана не любовь к арахису и маслу из него ? Что в нем такого страшного ?

✅  Я много читал об этом у многих современных диетологов, которые описывали вред от этого земляного ореха. Они проводили исследования, которые показывали, что арахис забивает печень, желчные протоки, очень тяжело усваивается — происходит брожение и отравление организма, нарушение работы поджелудочной железы, желез внутренней секреции, снижается вибрационность клетки — поэтому арахис в ИИ полностью исключается.

☝ Голтис, у меня есть несколько вопросов о детях. 

• Эти 2 принципа питания подходят детям? (1. Принимать пищу только во время настоящего чувства голода. Исключение: ягоды, фрукты, зелень, некоторые овощи. 2. С утра до 12:00 кушать фрукты, ягоды, травяные чаи, свежевыдавленные соки. Как исключение: сухофрукты, орехи, кисломолочные продукты, овсянка.)
• Нужно ли детям мясо, для строения тела?
• С какого возраста давать пыльцу?

Спасибо за твой опыт! Благодаря доступности и использованию твоих знаний у меня была прекрасная беременность (без единой таблетки и плохого анализа) и никаких проблем с животиком у сына.

✅  Да, эти два принципа применять для детей можно.

• Мясо детям давать не обязательно. Можно, но не обязательно. Желательно чтобы дети поменьше ели мяса. Пусть едят фрукты, ягоды, а мясом не увлекаться. Чечевица, фасоль, орехи, сухофрукты, кисломолочное — для детей очень хорошо, лучше заменять мясо бобовыми.
• C 3-х лет.

☝ Поделитесь, пожалуйста, мнением вот по какому случаю: у моей сестры (20 лет) совсем недавно обнаружилось, что правая почка опущена (по словам врачей, она находится в подвздошной зоне, чуть правее пупка). Сказали, что это врождённо (увидев короткие сосуды, ведущие к почке и от нее) и что ничего страшного, но в будущем при беременности такое расположение может вызвать сложности. Стоит ли корректировать эту ситуацию сейчас? Изменят ли положение почки занятия ИИ? Чтобы вы в целом порекомендовали сестрёнке? Благодарю вас и желаю здоровья!

✅  Я бы порекомендовал заниматься по Исцеляющему Импульсу, по 4 группе. Там все возможные, в том числе и такие, проблемы со здоровьем предусмотрены. Будет расти тонус мышечного корсета и брюшного пресса, и коррекция будет происходить сама собой. Вплоть до того, что эта опущенная почка может в процессе занятий на 30-40% подняться от исходного уровня, если не полностью подняться до уровня нормы.

☝ Можно ли принимать холодный душ после тренировки? Если нет, то как лучше? До тренировки? После? Возможно лучше просто облиться холодной водой? Спасибо!

✅  Можно и до и после тренировки — это всегда хорошо. До тренировки даст необходимый тонус для тренировки. После тренировки тоже можно облиться – хорошо стимулирует организм. Он быстрее восстанавливает энергетический баланс – очень полезно. Лучше не душ, а обливания. Не боятся, что тело разгоряченное – ничего не простудится, после обливаний нужно просто одеться, так как нельзя зябнуть – это категорически нельзя.

☝ Голтис, когда выйдет книга ваших кулинарных рецептов?

✅  Пока сложно сказать. Думаю, уже ближайшее время, вывешивать на сайт рецепты здоровой вкусной и правильной еды.

☝ Голтис, я занимаюсь ИИ уже почти два года, на 2 ст, топчусь на месте с упражнениями на пресс. За год очень небольшой сдвиг в результатах. Особенно тяжело дается скручивание для боковых мышц – я едва могу сделать 12 раз, если напрячься получится 16 раз, но все это в первом подходе, 2 и 3 подходы совсем мало, да и мне просто тяжело даже решится делать упражнения на пресс. Просто очень тяжелые для меня упражнения на пресс, от восьмерки на всаднике у меня иногда кружится голова, и ужасный отток сил. Что делать?

✅  Очень странно. Первый раз такое слышу, чтобы были такие слабые результаты. Нужно обратится к инструктору ИИ, может что-то неправильно делаете – такое быть не может чтобы за 2 года не росли результаты. Или можно 3 недели не трогать пресс вообще – исключить упражнения на пресс, и потом начинать по 4 группе — запустить как бы заново процесс. Может быть там какие-то застойные инервационные явления, которые заблокировали рост. Нужно перезапустить программу. А то, что на всаднике голова кружится — так это хорошо, таким образом будет активно тренироваться вестибулярный аппарат, постепенно оно пройдет. У многих людей на начальном этапе, у 70% людей кружится голова при восьмерке на всаднике, через полгода кружится голова у 5-10% занимающихся.

☝ У меня вопрос по поводу упражнения на икроножную мышцу. Я невысокого роста и все время хожу на высоких каблуках, плюс в школе я восемь лет занималась беговыми лыжами, а потом в институте — карате. У меня икроножные мышцы раскачаны так, что я даже сапоги не могу себе подобрать — они у меня не застегиваются. С недавнего времени стараюсь поменьше ходить на высоких каблуках и не делаю никаких упражнений на эти мышцы. (кроме как по ИИ). Подскажите мне, пожалуйста, упражнения по ИИ на них помогут решить мне эту проблему, или усугубят ее?

✅  Во-первых, икроножные нужно делать в любом случае, каждому человеку, только ради того, чтобы наладить обменные процессы, для постоянной профилактики обменных процессов, чтобы гормональный фон и у женщин и у мужчин был нормализирован. Если икроножная мышца в большом объеме, ее конечно можно «подсушить». Количество повторений на упражнение для икроножной мышцы 33 в быстром темпе через день, без остановок и полуторов – простое подымание и опускание на носках с возвышения (как простое упражнение на икры в Исцеляющем импульсе в 4 группе). То есть вместо упражнений в комплексе Исцеляющего импульса на икроножные мышцы, вы делаете это упражнение в режиме через день – без привязки к тренировочному циклу Исцеляющего импульса. Первые 2 недели по 1 подходу, 3 недели – по 2 подхода, потом выходите на 3 подхода через день по 33 повторения. После тренировки не есть белки и «серьезную» еду – такое можно есть через 6 часов, сразу после тренировки можно есть морковь, яблоки, и др. фрукты, также можно свежевыжатые соки. Для удобства можно делать тренировку перед сном, т.е. вы позанимались и ложитесь спать, и , соответственно, не едите перед сном (кроме фруктов и моркови), итого, вы не едите после тренировки как минимум 8 часов, которые вы спите.

☝ Так как у нас три остановки при отжиманиях, а четвертая — это конечная фаза, то если эти три остановки распределить равномерно по всей амплитуде, то третья остановка будет ниже, чем угол в 90 градусов между плечом и предплечьем. Что верно: 90 градусов или меньше чем 90 градусов?

✅  Третья остановка делается, когда плечо параллельно полу, или может быть ниже — возможны разные варианты.

☝ Голтис, какой у тебя пульс в спокойном состоянии? Какой после всех трех подходов на ноги?

✅  В спокойном состоянии у меня пульс 62, после подходов на ноги — 90.