#Импульс_вопрос-ответ. Часть 5

Вопросы и ответы
(Расшифровка апрельской веб-конференции Голтиса ).

Предлагаем вам очередную серию ответов с веб-конференции от Голтиса — профессионального путешественника и автора методики «Исцеляющий импульс». Помогает отвечать на вопросы соавтор методики Сергей Мищук.

☝ (Анонимно): Каким маслом порекомендуешь мазать сухую кожу? Подсолнечное слишком долго впитывается.

✅  Мищук: В зависимости от типов кожи есть несколько рекомендованных масел. Вообще рекомендовано мазаться маслом, которое больше всего имеет сродство с кожным жиром – они лучше всего впитываются не оставляя жиров.

Это масло абрикосовых косточек, миндальное, персиковых косточек. Для компенсации различных типов кожи можно использоваться кунжутное масло, кокосовое масло, топленное сливочное масло, виноградной косточки, пшеничных зародышей. 

Это т.н. масла основы, и кроме этого, в зависимости от состояния внутренних органов, заболеваний, тонуса нервной системы, конституции и т.д. есть еще масла эфирные, которыми корректируются индивидуальные особенности. Это большой вопрос – лекция на 4 часа. На общий вопрос – общий ответ – для сухой кожи – это абрикосовая косточка, миндальное, персиковая косточка. Если слишком сухая кожа – тогда кунжутное масло.

☝ Влад Карбуне: Привет) Чем сильнее я стараюсь верить в выздоровление, тем больше страхи внутри меня начинают просыпаться. Скажите может быть это из-за фанатизма? И лучше верить в спокойном состоянии, и не важно что это маленькое зерно веры, все равно со временем оно начнет прорастать? И хотелось бы услышать ваши советы о вере и что способствует ее росту? Спасибо) 

✅  Мищук: По поводу фанатизма и различных состояний, вопрос требует исследования: в чем фанатизм, какие глубокие страхи просыпаются, с какой душевной болью это связанно, с каким неверием? Все это можно очистить. Здесь нужна душевная беседа, чтобы выяснить в чем может быть обида человека, в чем может быть его обманули. Часто это мешает расти душе. Дать советы здесь сразу – будет не верно. Для этого нужно видеть человека, а дать совет на расстоянии, который могут воспринять другие люди как руководство к действию будет не верно.  

Голтис: Любое выздоровление – это благодатная сила, которая нисходит на человека от Бога. Вражеской силе не хочется, чтобы люди были здоровы и счастливы. Есть болезнь и физическая и духовная. Часто перед выздоровлением, людей, которые не благодарят Бога за выздоровление, посещают различные страхи. Поэтому самое лучшее средство от страхов – благодарение Богу за выздоровление, а также укрепление своего выздоровления регулярными исповедью и причастием.

☝ Полина: На сегодняшний день занимаюсь ИИ по мини-курсу из рассылки Марата Хисамова. Возник вопрос: можно ли по аналогии с усушкой икроножных мышц, осуществить и усушку бицепса? Дело в том, что после рождения детей и частого поднимания и ношении их на руках плечевая часть рук значительно увеличилась в объеме. Жировой слой остался прежним, а вот мышцы значительно увеличились в объеме и теперь руки выглядят большими.

✅  Голтис: Конечно можно. Используя упражнения ИИ можно «засушить» любую мышечную группу или сжечь любую жировую прослойку, если говорить об этом с т.з. телостроения. Для бицепса можно применить принципы ИИ. В данном случае это упражнения с самосопротивлением. 

• Исходное положение: рука опущена, локоть прижат к пояснице. 
• Исполнение: второй рукой создавать сопротивление по всей амплитуде. 
• Высокий темп – 1 повторение в секунду. 
• Вилка повторений от 22 до 33 на одну руку. 
• Это упражнение нужно делать через день. 
• Первую неделю – 1 подход, вторая и третья недели – 2 подхода, и потом уже 3 подхода. После этих упражнений не есть белковую пищу в течении 3 часов.
• Можно кушать фрукты в неограниченном количестве, но не сладкие фрукты.
• Между подходами можно пить 2-3 глота дистиллированной воды.

☝ saxgi: Пожалуй самый серьёзный вопрос для меня, ответ на который я ищу уже 4 года и нигде не могу найти: Как восстановить костную систему в организме?

Дело в том, что с детства у меня очень узкий костяк, в особенности верхней части тела (грудина, плечи и руки). Я родился в роддоме недоношенным, 8-месячным. Во внутриутробном развитии я переживал постоянные ссоры (стрессы) своих родителей, а затем развод. Я думаю, что постоянное нервное напряжение, не благоприятные эмоции, на меня сильно повлияли во внутриутробном развитии. Родился я уже с отклонением — непроходимостью желудка, вылечили голоданием)) Самое же разрушительное на мой скелет, я считаю, была постоянная вакцинация: с 8 месяцев стали проводить серию вакцин! И вплоть до 16 лет, пока мозги не появились свои — ни одной прививки не пропустил! В состав прививок новорождённым входят компоненты, которые активно разрушают костную, мышечную системы, дегенерируют нейроны головного мозга, разрушается иммунитет и т.д.

Наши праотцы были здоровыми богатырями, с очень широкими плечами, мощными руками, с нормальными костной, хрящевой, жильной и мышечной системами! Поэтому никто не мог захватить непобедимую Русь! Как можно стать нормальным русским богатырём? Мой рост 175, вес 59 кг.

✅  Мищук: Если вы хотите восстановить костную систему, нужно восстановить кровоток и мышечную систему. Кроме того, есть упражнения для костной системы.

Голтис: Действительно, эмоциональное состояние беременной женщины напрямую влияет на ребенка. Вакцинация – это разрушение иммунитета, костной системы и многих других органов. Большое спасибо за то, что вы откровенно поделились своим эмоциональным состоянием. Я убежден, если есть такое глубокое осознание и желание выздороветь, на это есть воля Божия, и Он поможет.

Первое о чем  я всегда говорю — нужно ходить в храм, исповедоваться и причащаться. Также нужно подключить каскадное голодание насухо, до 5 дней по 1 ступени, под руководством специалиста или врача. 

Если вас интересует развитие плечевого пояса, то нужно создавать нагрузку учитывая принцип суперкомпенсации. Мощная нагрузка на мышцы будет создавать нагрузку на костную систему. В любом возрасте можно строить костную систему с помощью ИИ. 

Если нет возможности приехать на семинар, то можно воспользоваться общими рекомендациями. Чтобы развить костную систему самому, можете тренироваться в тренажерном зале используя упражнения для воздействия на обменные процессы внутри кости, от 1 повторного максимума до 9. Т.е. можно самому себе прописать такую общую схему: 1 подход – разгорев, 2,3,4 – подход – это работа на максимум с уменьшением веса, нисходящая пирамида. Во время этой работы нужно обязательно акцентировать внимание в первую очередь на суставы, кости, которые задействованы – акцент внимания на костную систему обязателен. 

Но, еще раз повторяю, эти мощные нагрузки должны быть с учетом суперкомпенсации, в противном случае это будет только разрушать мышцы и костную систему.

☝ eduard_tsoy: Если ежедневно обливался с головой, то появлялся насморк после 1-2 дней. За 3-4 дня обливаний с головой простуда усиливалась. Сейчас обливаюсь обычно после тёплого душа, практически каждый день, двумя ведрами холодной воды, но только до шеи (потом умываю лицо холодной водой) — не простываю.

То же самое, если во время сна голова в прохладе (+18°С, тело тепло укрыто), — простужался. Сейчас, если воздух прохладный (форточка открыта), сплю в шапке — не простываю.

ВОПРОС:
— Стоит ли мне обливаться с головой? Если да, то как это делать, чтобы не простужаться?
— Что делать, чтобы не простужаться во время сна в прохладе (без шапки)?

✅  Мищук: Обливаться с головой стоит. Чтобы не простужаться, можно делать контрастный душ перед обливаниями и потом вытирать голову. Во время сна можно спать в шапке, главное чтобы легкие наполнялись свежим воздухом.

☝ (Анонимно, мужчина, 31 год, занимаюсь ИИ почти 3 года, I ступень, 3-я группа).

Обливаться начал больше 5 лет назад, но не очень регулярно и в основном зимой, т.к. летом не понравилось — температура воды в кране до +15°С или даже +20°С — эффект не тот. Свёртываемость крови довольно высокая, но в пределах нормы.

В питании основное отклонение от рекомендаций ИИ — 50-100 г конфет или других сладостей почти каждый день — почему-то пока трудно отказаться от этой привычки. Голодал 3 дня всухую в 2008-м на семинаре в Карпатах и 7 дней на воде в 2009-м году, и ещё по 1-2 дня пару раз.)

✅  Мищук: Попробуйте перейти на курагу с медом. Может вам чего-то сладкого в жизни не хватает:)?

☝ dkarmazin: Здравия! 1. Голтис, на какой день после 3-х дневного сухого можно съесть целое авокадо? 2. Голтис, по твоей классификации авокадо относится к фруктам или овощам? Благодарствую.

✅  Мищук: Я ел на 5 или 6 день выхода, приравниваю почти к орехам, потому что очень жирный фрукт. 

☝ kitten_017 : Здравствуйте, Голтис и Сергей! Спасибо Вам большое за Ваше время и возможность проконсультироваться! Меня зовут Анна, мне 26 лет, занимаюсь по ИИ с сентября 2009 года, 1 ступень, 1 группа. Уже 3 года сильно повышен уровень гормонов щитовидной железы. Диагноз: тиреотоксикоз непонятной причины, скорее всего диффузный токсический зоб. Врачи предлагают химию, если не подействует — операцию. Химию не принимала, принимала препарат Эндонорм — на травах. Полгода показатели существенно улучшались, дошли до нижней границы нормы. Сейчас уровень гормонов подскочил ещё выше, чем был полгода назад. При этом чувствую себя хорошо. Зрение в порядке, вес не снижается, даже наоборот увеличился за последние полгода на 4 кг до 58-59 кг. Из симптомов: бывает учащённый пульс и изредка потливость. Хочу понять причину заболевания и по возможности выздороветь без химии и операций. Посоветуйте, пожалуйста, что предпринять. Спасибо Вам большое в любом случае!! И отдельное спасибо за ИИ!

✅  Мищук: Спасибо за добрые слова. Однозначно, не нужно соглашаться на операцию. Я бы посоветовал сначала выйти по каскадному голоданию до 7 дней на дистиллированной воде. После этого выйти на 5-дневный каскад насухо.

Пропить травы: буквица, вероника колосистая, хвощь полевой и листья черной смородины. К голоданию приступать обязательно по каскаду. Убежден, что после 5 дневного сухого каскада будут положительные результаты.

☝ (Анонимно): Дайте пожалуйста конкретные метолики/рецепты по очищению почек. Про это нигде у вас не нашёл.

✅  Мищук: Есть рецепты с травами, но это долгий процесс в комплексе очистки, так как вначале нужно очистить кишечник, потом кровь, печень, а только потом почки. Потому что если чистить почки травами, то это ничего почти не даст, так как они все равно будут засоряться, если не будет очищен печеночный фильтр. Также нужно смотреть, из-за чего нарушена работа почек, может быть там нарушен минерально-солевой обмен по типу уратного образования камней, акселатного, фосфатного – вариантов нарушений много, для одних нарушений нужно кушать яблоки, для других нарушений нужно мясо отменить. На каждое нарушение идет разные методики – поэтому только на конкретный вопрос можно дать конкретные методики.

Голтис: Это выполнение упражнения «Восьмерка во всаднике». Каскадное голодание и питание по ИИ. Еще можно посидеть на диете на березовом соке (если он еще есть) — 7 дней просто посидеть на березовом соке, но без сахара. Можно пить сок, заквашенный с сухофруктами. Также во время этих 7 дней диеты на березовом соке делать «Восьмерку во всаднике» через день.      

☝ (Анонимно): У соседки проблема с выполнением 4-го упражнения миникурса. У неё стоит диагноз «ревматоидный артрит+системная склеродермия». Возраст 53 года. Опираться на ладони очень тяжело и болезнено. Чем можно ей помочь?

✅  Мищук: Если не ошибаюсь, это отжимания? Медовая ладка руки – скачайте у Марата – она очень быстро убирает эти ревматоидные вещи. Такое заболевание лечится только долговременным правильным питанием, и открытым сердцем. 

Голтис: Можно делать разводки рук для груди с напарником. Напарник создает сопротивление руками – упор ладошек в предплечья. Это нужно для включения в работу мышц груди и вилочковой железы, таким образом усиливая кровообращение в груди. Такая статико-изометрическая нагрузка на кисти во время выполнения разводки рук – допустима, но без динамики – напряжение в кистях может быть, но сама кисть должна быть неподвижна. Общий принцип ИИ во время статико-динамических упражнений боль недопустима, а во время изометрических упражнений – боль возможна.   

☝ (Анонимно): занимаюсь ИИ почти год по 1-й ступени. Недавно (около месяца) обнаружил припухлость справа в паху. Врач поставил диагноз «паховая грыжа». Можно ли продолжать заниматься? Как избавиться? Пока перестал делать упражнения на пресс. Или наоборот усилить надо, чтобы закачать мышцу? Посоветуйте, что делать? Грыжа пока не беспокоит, болевых ощущений нет.

✅  Мищук: Это вопрос к Голтису, я себе залечил грыжу и отец мой тоже залечил. Попросите у Голтиса расписать схему.

Голтис: Паховую грыжу очень сложно закачать, конечно, все зависит от того где она, какой формы. Если не беспокоит, то нужно продолжать делать упражнение на пресс в режиме разгрузки. Потому что вы будете таким образом усиливать кровообращение и тонус в мышцах. Такой способ не попасть на операцию с паховой грыжей может сработать 10% из 100%. Если грыжа будет беспокоить или будет увеличиваться, то нужно сделать операцию. Тогда 2 месяца не делать упражнения на пресс. Потом подключить в режиме разгрузке на верхний пресс, затем на нижний пресс.

☝ (Анонимно): Можна ли вылечиться от сложных болезней таких как рак и т.д. Не имея возможнасти правильно питаться или голодать, а иметь лишь дух и открытое сердце. 

✅  Мищук: Конечно можно, но питание и голодание, и занятия тоже помогают. Без веры такие чудеса не случаются. Но если это все усилить голоданием, питанием, закаливанием, тогда это только  усилит. Но, конечно, исцеление не зависит от нас, можно иметь открытое сердце, и просить помощи.

Голтис: На все воля божия, Господь видит намерение человеческие, и даже через намерение человек может быть исцелен. Через сердечное покаяние и любовь к людям. Любовь – великая исцеляющая сила.  

☝ (Анонимно): Голтис, добрый день. 26 лет, занимаюсь ИИ второй месяц. Какие можно травы и продукты питания (а может, упражнения?) добавить к рациону, если низкое сердечное давление: как правило 65-70 на 120? Пульс в среднем 70.

✅  Мищук: Можно попить чай из розмарина.

Голтис: Давление немножко занижено, но не опасно заниженное. Так что можно не беспокоится, а продолжать заниматься по ИИ. Единственное, что можно сделать, перейти на группу слабее по нагрузке в ИИ. Например, если были в 3 группе, то переходите в 4 группу на 3-5 месяцев.

☝ (Анонимно): Голтис, помоги, пожалуйста, с такой ситуацией. Я очень люблю гулять пешком по лесу, полям, реке и прочим красивостям... По работе тоже постоянно приходится ходить пешком. Еще нравится играть в футбол и вообще активный отдых, как-то не нравится сидеть =) Хочется успеть всё и побольше =) Бывает, что за весь день приходится быть на ногах весь день, и к вечеру, увы, сильно устает спина в районе поясничного отдела. Да и садишься потом — тоже поясница чувствуется. Это очень мешает. Занимаюсь по ИИ второй месяц. На спину делал снимки — хирург говорит, что в целом всё нормально, позвонки на местах.

Что можешь посоветовать по этому поводу? Может, какие-то дополнительные упражнения? И еще — как часто можно делать пешие прогулки на дальние расстояния? Можно ли каждый день, или нужен отдых для восстановления?

✅  Мищук: Можно поделать статики на пресс. В среднем рекомендованная норма от 20 до 40 км в день – если больше, нужно смотреть, чтобы не было перегрузки. Если это делать систематически, то это рассматривается как фоновая нагрузка для ИИ, вреда она не принесет. Также полезно поделать полные приседания, так как после долгой ходьбы в напряжении и зажатости мышцы тазового дна – ослабевает кровоток и они ослабевают. После долгих походов можно сделать 1-2 подхода, 12 приседаний по ИИ на две ноги. Тогда ягодичные мышцы будут оттягивать назад мышцы тазового дна, и они будут прокравливаться и прокравливать поясницу. 

Голтис: Если пешие прогулки превышают 20 км в сутки, то нужен отдых. Если до 20 км – можно каждый день. Особенно полезно делать прогулки по пересеченной местности, тогда не будет адаптации мышц, участвующих в работе. При равнинных прогулках, я бы посоветовал через каждые 5 км прогнать кровь в пояснично-крестцовом отделе — сделать 30 полных приседаний, и сразу без отдыха – руки в замок за голову, спина прямая, ноги полусогнуты – делать 33 наклона вперед, максимально вперед и максимально назад, но спина все время прямая – не сгибается. Таким образом мы проганяем кровь – хорошо промываем все продукты распада обмена веществ, соли и пр. Также можно дополнительно на «Хвост скорпиона» добавить еще 1 подход, и делать «Хвост скорпиона» отдельно от комплекса ИИ (тогда в комплексе ИИ «хвост» исключается). Делать «Хвост скорпиона» через день или через два.

☝ Хочу увеличить грудь (ответы из предыдущих web-конференций прочитала), но при этом убрать жир с живота, бедер, попы и подсушить икры. Как при этом следует питаться? Слышала про «белковое» и «углеводное окно» — как их применять в данном случае? Заранее, спасибо.

✅  Голтис: Для того чтобы эффективно сжечь жировую прослойку нужно питаться по ИИ. Плюс особенности питания при этом, нужно исключить сложные углеводы совсем. В тот день, когда прорабатываете грудь нужно есть побольше хурмы, королька. До тренировки выпить сока с соком сельдерея 200 грамм. В промежутках между подходами – по 2 глотка этого сока. И после тренировки – 200 грамм этого сока. Через 40 минут, когда открывается белковое окно, нужно скушать салат, с каким-то или животным или растительным белком. Хотя лучше, наверное, это творог с орехами и медом. Или как вариант — салат плюс перепелиные яйца. Или салат плюс морепродукты, или чечевица. Именно после тренировки. 

☝ Наглядный пример «Исцеляющего Импульса»! ;)

Голтис: «У меня много примеров «волшебных» перерождений. Вот, к примеру, девушка Аня, прозанималась по «Исцеляющему Импульсу» до 3 ступени, — изящное, красивое, точенное женское тело.

На семинарах многие женщины у меня спрашивают вырастут ли у них большие мышцы – нет не вырастут. У женщин нет такого гормона, который за это отвечает. В качестве примера я всегда привожу пример Анечки. Она занималась троеборьем, работала со штангой, у нее были грубые и массивные мышцы, за полгода занятий «Исцеляющим Импульсом» все пришло в норму, стало изящное и красивое тело».