Расшифровка лекции Голтиса о голодании.
(Карпаты, Шипот (21 — 27 июля, 2008)).
Сегодня будет второй день сухого голодания — самый тяжелый. Понимаю — тяжело.
❗На голодании будет разная симптоматика:
- Слабость. Не бойтесь, не пугайтесь слабости. Это самое замечательное явление во время голодания. Это говорит о том, что идет чистка. Организм использует внутренние резервы, внутреннюю энергию для того, чтобы разрешить наши первостепенные проблемы со здоровьем. Поэтому во время такой слабости будьте осторожны, если поднимаетесь в гору — делайте это не спеша. Когда вы перестроите силы на мышечную деятельность — вы почувствуете бодрость. А если есть возможность полежать — лежите, расслабляйтесь, молитесь, чтобы Бог очистил вашу душу и тело вот этим благоприятным способом, когда пища не попадает в пищеварительный тракт. Чем больше слабость — тем глубже и лучше проходит читка.
- Я говорил, что могут болеть те внутренние органы, в которых затаились заболевания. Непременно могут болеть или печень или почки, селезенка, желудок.
- Тошнота. Может очень сильно тошнить — идите рвите. Это тоже хорошо — открываются желчные протоки.
__________________________________________________________________________________________
Есть много примеров того, какое это великое чудо — голодание. В прошлом году приехала девушка. У нее давно были проблемы с печенью, с желчными протоками, холецистит и много разных заболеваний. Она, молодая девушка двадцати пяти лет, выглядела лет на сорок — под глазами черные круги, морщины и пятна на изможденном лице. Врачи делали зондирование, чтобы откачать желчь — ничего не помогало, там сгустилась желчь и откачать ее никак не могли. На второй день голодания, ее так начало рвать! Она рвала в день по 10—15 раз — начала отходить желчь. И через 3 дня голодания, на 4-й день выхода, у нее лицо стало как у младенца, она так помолодела, выглядела на восемнадцать лет. Она освободилась от этой грязи, разгладились морщинки, круги черные исчезли. Ее отец и родные — все были в восторге — такое вот экстренное омоложение.
___________________________________________________________________________________________ - Поэтому если вам хочется рвать — идите рвите. Кто на воде — пейте больше воды, слабость — лежите расслабляйтесь. Все будет волнами: то слабость, то заболит что-то, то отпустит и т.д. Через обострение происходит великое чудо исцеления.
- Головная боль. Несколько слов в отношении головной боли. Она связанна со многими причинами: если у вас сосудистая дистония — естественно будет болеть голова. В таком случае нужно выпить горячий травяной чай с медом и лимоном и голодать дальше. Очень сильную головную боль лучше не терпеть.
- Сердце. Относительно сердца — это индивидуально. А у кого-то из голодающих проблемы с сердцем? Ощущения на сердце? Пульс на голодании повышается, на голодании всегда аритмия сердца: то трепещет, то медленные удары.
- Как голодать с сахарным диабетом? Все постепенно. Многие люди с сахарным диабетом 4-й степени излечивались голоданием: все исчезало. Даже если они «сидели» на инсулине. Но это все индивидуально, и обязательно под наблюдением врача, специалиста. Врачи сразу скажут нет? Надо искать тех врачей, которые сознательны в отношении голодания.
Что такое голодание вы все уже знаете. Это когда вы отказываетесь полностью от еды или воды. Есть голодание «мокрое» (т.е. на воде), а есть «сухое».
✅ Голодание на воде:
- По приоритетности на первом месте.
- Для голодания на воде лучше голодать на талой воде, родниковой воде, воде из святых источников.
- Если нет такой возможности можно голодать на бутилированой воде, но лучше всего эту воду так подготовить: заморозить и разморозить, чтобы обнулить матрицу.
- Если вы не знаете какого качества эта вода (есть много бутилированной воды не очень качественной): берете двухлитровую бутылку воды, переворачиваете пробкой вниз и в холодильник. Нужно заморозить пятую часть, плохая вода с тяжелыми металлами и прочим, замерзнет сверху, а оставшуюся слить и снова заморозить. Чистая вода будет замораживаться в последнюю очередь. И пьете такую воду.
- Можно голодать на дистиллированной воде.
- Нельзя голодать на минеральной воде — соли перегружают почки.
- Можно ли пить колодезную воду? Конечно, это даже очень хорошо.
- Вообще лучше голодать на любой живой воде, которая имела соприкосновение с землей. Если она чистая, колодезная, родниковая, новорожденная вода в источниках, которые берут начало от родников, чистая дождевая вода. Если есть соприкосновение с землей это очень хорошо, так как молекула воды имеет минимальный диаметр и она входит через тетроидные отверстия в саркоплазму, в клетку, и вымывает там свободные радикалы — те осколки молекул которые приводят к такому заболеванию, как старость. И такая вода вымывает из клетки всю грязь.
- Вот эта вода (на Шипоте) имеет —700 единиц — это высший показатель чистоты и силы воды, 0 — это уже вода, которая простояла в бутылке трое суток. Если взять такую воду и запереть в бутылку, особенно пластмассовую бутылку, и она простоит трое суток она уже может иметь 0.
- Поэтому чтобы оживить ее — нужно заморозить.
- Вот эта вода (из ручья) такой колоссальной силы!
- Поэтому у кого мокрое голодание — пейте эту воду как можно чаще, просто заставляйте себя ее пить.
- Лучше не подогревать, пить холодную, или же травяные чаи с медом, лимоном, кому разрешено.
- Вода на кремнии? Замечательная вода! Если трое суток постояла на кремнии, она еще улучшает качества.
- Как хранить родниковую воду? Желательно в стеклянной посуде, глиняных кувшинах. Во время голодания на воде нужно пить столько, сколько хочется.
- Но если хорошая живая вода — тогда через силу. Чем больше будете пить, тем лучше будет все вымываться. И организм будет наполняться живой силой.
- А если со скважины? Ну, если нет другой, тогда пейте воду со скважины.
✅ По-поводу сухого голодания.
Есть два вида такого, сухого голодания:
- Вообще без всякого контакта с водой.
- Когда вы купаетесь.
- Купаться лучше тогда когда есть живые источники, купели, водопады. Глупо не использовать эту возможность для оздоровления — окунаться даже когда вы на сухом голодании. У меня душа болит за тех, кто не окунулся и не постоял под водопадом. Как можно чаще окунайтесь в течении дня, вы сами будете чувствовать: не хочется — окунаетесь, хочется — тоже окунаетесь.
- При сухом голодании вы не полощите рот. Это экстренное голодание очень тяжело протекает и где-то на третий или четвертый день такого голодания наступает такой жар, которого нет на сухом голодании. Этот жар сжигает грязь, как в термоядерном реакторе, в самой клетке сжигается эта грязь.
- Стоит ли выходить, если при сухом голоде в 3,5 дня наступает жар? Когда наступает жар, значит включились процессы чистки, и если сильный жар — стоит продолжать, но подчеркиваю: это все индивидуально.
_________________________________________________________________________________________
Мы как-то голодали с ребятами: мой друг с женой и я. Мы поехали в Карпаты, была уже поздняя осень, почти зима, в Карпатах снег, мы были на пятом дне сухого голодания, сильно похолодало — минус двадцать пять. Мы залезли в пуховые спальники, они были на минус тридцать, и у нас был сильный жар. Утром, я просыпаюсь, смотрю, двери в палатке открыты. Все лежат открытые до пояса и я тоже. Смотрю на градусник: двадцать два мороза, снежинки летают, вообще не поверил сначала. Саша спит, снежинки залетают, подлетает крупная и он ее: — Хам :). Я думаю: притворяется. Потом опять. Причем все во сне. А жена его каким-то чутьем чувствовала когда подлетала стая снежинок складывала губы трубочкой и втягивала их как пылесос. Сам не знаю, может тоже хватал снежинки. Я их разбудил и они говорят: «Весна, такая жара». А я говорю: «Двадцать два градуса».
Семь дней голодали, должны были завтра на рассвете выходить. Проходим по ледяному лесу, замерзшая речка и сосульки, мы так посмотрели на эти сосульки и поняли что будем выходить прямо сейчас :). А перед этим каждый ходит и думает: «Ну когда же кто-то обломается». И мы с Сашей на Анжелику: «Тебе наверно плохо, ты уже не можешь голодать!?» Она: «Да нет, хорошо!». И вот увидели сосульки: «Ну что выходим прямо сейчас?». И я говорю: «Все выходим!» И такая радость была у всех, когда хотя бы на шесть часов раньше вышли. И каждый выломал себе по огромной сосульке! С ними же голодали на Баржаве двадцать один день. Лежим расслабленные. И мы разнообразили себе «водные» блюда, там из под горы бьет двенадцать родников, пили на выбор. Вкус настолько разный, что с закрытыми глазами можно было определить какая вода из какого источника.
Потом, мы увидели отару овец, и я думаю: «Наверняка все думают о том же о чем я?!». Попросил всех записать о чем они думают, глядя на этих овец. И все написали: «Вареники с маком, с ягодами». Разговоры о еде на голодании — это нормально. Сидишь и думаешь: «Какой я был глупый, когда мама бегала за мной с котлетой и запихивала в меня разную вкусную еду!?». «Вот сейчас бы…» Недоеденное что-то и где-то вспоминается:). Когда я голодал пятьдесят четыре дня, я исписал почти две тетради по сорок восемь листов кулинарных рецептов, которые очень совместимые, здоровые и правильные. Еще в древних трактатах описывается то, когда древние врачи лечили на основании правильного сочетания продуктов. Для того, чтобы усилить биологическое воздействие на тело и на клетку. Столько было всего написано. Эти тетрадки разошлись по рукам и пропали. Все утеряно, нужно снова голодать чтобы восстановить… Думаю на яхте буду снова писать.
___________________________________________________________________________________________
А нормально ли думать о еде, не нужно ли гнать мысли? Лучше не думать, но мы с друзьями всегда говорим о еде. Мало того, идем по городу: «Ну что зайдем в гастроном, хоть не поедим но подразнимся?». Идешь и думаешь: «Почему я раньше этого не ел, этого не ел?». Думаешь: «Вот выйду из голодания… вот уж тогда…». Но когда выходите из голодания, организм работает как часы, в отношении того что есть. Сколько съесть… нет, это уже закалка воли. Это уже четкий выход.
Когда вы будете правильно выходить тогда будет тренироваться воля. Когда вы выйдете, вы поймете, что вам мяса не нужно есть. Кто был заядлым мясоедом, кто ненавидел фрукты, зелень, говоря: «Что я козел есть салаты?», меняет свое мнение кардинально. Смотришь, человек просто убитый неправильным питанием, и думаешь: «Вот это иммунная система от родителей досталась!». Человек никогда не ел салатов, ел только жареную картошку каждый день. И смотришь по физиогностике, что почки еле живут, также и печень, лицо и белки глаз желто-зеленые. Из-за любви к человеку хотели покормить его фруктами. Он ужасно злился. Потом звонит: «Ребята, мне хотят почку удалять! Что делать?» А до этого не хотел голодать. Вот живой случай того, что такое голодание.
_________________________________________________________________________________________________
Его так прижала болезнь: кровью ходил. Мы говорим: «Олег, не соглашайся на удаление почки, делай то и то!» Он пошел к трем профессорам и каждый хотел тут же его ложить на операцию для удаления почки. Мы приехали с Карпат, посадили его сразу на девятидневное голодание, на «Исцеляющий Импульс», на травы. И когда он вышел из голодания, сдал анализы. Профессора говорят, что это просто невозможно! Он так помолодел за эти дни, очистились белки — стали голубые. И когда он правильно вышел, он говорит: «Как это я фрукты мог раньше не есть!?». Мы спрашиваем: «А жареной картошки хочешь?» «Нет!»
_________________________________________________________________________________________________
Поэтому если вы «подсели» на какой-то продукт, а он не здоровый, то зачем убивать свой организм? Нужно отголодать, выйти, и перейти на правильное, здоровое питание, которое будет лекарством для вашего тела, а не ядом. Потому что все очень сильно зависит от питания, 50—70%, как в спорте так и в творчестве зависит от питания. От этого зависит и восприятие окружающего мира, сила молитвы, потому что та грязь, которая есть в нас, глушит те тонкие ощущения вот этого мира, вибрации частоты природы окружающей нас.
Во время купания на сухом голодании нельзя пить воду, даже зубы чистить, иначе будет истощение, а не чистка.
✅ Когда лучше всего голодать?
- Самые лучшие дни недели – среда и пятница – постные дни.
- Планируйте голодание так, чтобы входила или среда или пятница.
- Например, три дня – среда, четверг, пятница.
- Вторая и четвертая фаза луны, кода гравитационные силы солнца и луны воздействуют на расширение. Тогда лучше выбирать дни для голодания. Более экстренно, лучше будет происходить чистка.
- И по срокам. Есть сроки, когда лучше будет происходить чистка, организм будет чистится поэтапно: 24 часа, 36 часов, 3 суток, 5, 7, 9, 10, 14, 21; 28 или 29 суток – это полный лунный цикл.
- И лучше выходить на новолуние. Те микроэлементы, которые вы будете получать, будут лучше усваиваться;
- 30, 33, 40, 42, 54 дня — все эти периоды только для мокрого голодания, оно чистит циклично.
- Какие промежутки времени между голоданиями? Например, вы голодаете 6 дней, и на 6-й день началась чистка, тогда лучше поголодать еще день и выйти на 8-й, иначе если выйти во время чистки, будет тяжело, организму. Нужно будет много сил, чтобы перестроится с чистки на прием пищи.
- Можно, например, так: день проголодали, день вышли, день еще проголодали. О разных комбинациях расскажу потом.
- Здесь день, 2, 3, 4, 5, 6 — все по дням, такой цикличности как при мокром голодании нет.
- На первом уровне «Исцеляющего Импульса» не рекомендуем голодать больше трех дней на сухую, и больше 7 дней на воде.
Самое главное в голодании это осознание ради чего голодаете. Если вы ставите рекорды: «Сосед 5 дней проголодал, а я — 10! Сосед —10, а я — 15!» — то это не нужно. Голодание нужно только ради очищения души.
Посвящайте голодания постам, во время голодания — молитва об очищении души и тела. Поверьте, это очень важно! Вы сейчас голодаете не ради эксперимента. Наше тело настолько нуждается в чистоте, даже за 10-20 лет жизни, даже молодые ребята 20-ти лет — уже мы носим по 5-8 литров грязи, а до 30 лет это уже может быть и два ведра грязи, зловонной, ужасной грязи, которая отравляет и нашу клетку, и межклеточное пространство, и мы не можем полноценно ощущать радость в молитве, радость в соединении с нашим Создателем, радость этого мира, которая на каждом шагу взывает наши заблудшие души к исцелению и очищению.
❗Почему нельзя голодать длительные сроки. Когда вы поголодаете на коротких сроках, не будете впускать страх, удостоверитесь в том, что если правильно голодать, что бы ни происходило, что бы ни болело, за все это слава Богу: это проходит чистка. Голодание сопровождается кризисами — обострениями, которые потом проходят. Чистка проходит поэтапно.
Когда я голодал длительный срок, у меня ничего не болело, но была такая колоссальная слабость, что я лежал 4 дня и не мог пошевелится. Просто даже встать — я заставлял себя встать, чтобы облиться ледяной водой и потренироваться. И когда заставляешь себя тренироваться, знаешь, что вернется энергия. Чувствуешь, что тело постепенно раскачиваешься как маятник, и тут уже чувствуешь энергию… Потренировался, лежишь и думаешь: «Ну какая это боль — каждая клеточка болела от слабости, и как тяжело пожилым людям ощущать такую слабость».
Я тогда понял, как тяжело пожилым людям от отравления этими токсинами, этой грязью, этими продуктами распада обмена веществ, как больно каждой клетке, как тяжело им двигаться. Это был первый кризис, где-то на 25-й день, до этого я терял по 300 грамм в день — каждое утро и вечер я взвешивался. Во время кризиса я терял где-то по полтора килограмма. И еще бессонная ночь и думаю: «Господи, ну дай мне знак, ну я уже не могу, покажи мне: я правильно делаю, что я зашел на это голодание или неправильно — что мне делать: выходить не выходить?» Как-то пришла вот эта цифра 54 дня.
Внутренне, я пообещал Господу за все то, что Он для людей делает, для меня он сколько сделал, что я отголодаю на Великий пост длительный срок. И я твердо решил именно столько голодать, и я думаю: «Боже мой, еще столько голодать, а у меня такая вот слабость!» Но до этого я очень много прочитал литературы по голоданию и понимал, что надо делать, чтобы не допускать ошибок. И понимаю, что вроде бы все делаю правильно, и понимаю, что это чистка, но меня смутило, что очень большая потеря веса.
Тот факт, что была слабость меня не волновал — я думаю ну Слава Богу, достиг такой слабости, значит — хорошая чистка. И тут вижу, что теряю полтора килограмма одну ночь, вторую ночь килограмм, третью ночь полтора, и четвертую ночь уже не помню. В такие моменты время растягивается как резина, лежишь и думаешь: что делать? — Господь дает ровно столько, сколько мы можем вытерпеть, если верить Ему. Именно вот эта грань доверия была тогда.
Мне так хотелось фруктов, я думаю: «Ну когда уже наступит весна, чтобы поесть черешни!?» Мне снится сон, что я попадаю в фруктовый сад, где объедаюсь черешнями, и абрикосами, и персиками, и виноградом! При том, что вкус такой, как на Земле, но там во сто крат сильнее. И на Земле там съешь килограмм или два, и уже чувствуешь наелся, а там просто до бесконечности. Ты ешь, насыщаешься, и чувствуешь, как каждая клеточка впитывает такую силу, такие ароматы. Я объедался этими фруктами во сне, такая была радость при этом.
До этого мне снилось, что попадаешь на пиршества королевские, столы ломятся (а аппетит у меня вообще не пропадал во время голодания), ломятся столы и тебя все равно что-то не пускает — подсознание даже во сне работало: «Ты же ведь голодаешь! — …так я же голодаю…». И вот удерживал себя, а тут все было позволено — объедался.
Просыпаюсь — и набрал 2 — 2,5 килограмма веса, во время сна! Представляете? Такое вот было чудо… Второй раз тоже был кризис, уже где-то под сороковый день. Тоже самое, но кризис был на половину слабее, но я тоже попадаю в тот же сад, уже знал, что там абрикосы. Пошел так, поел… жена смотрит утром — был как высушенная мумия, а тут даже лицо налилось — спрашивает: «Ты что, до холодильника дополз?» :)
Вопрос неразборчиво. Во время голодания категорически нельзя есть ничего, ни макового зернышка. Ничего нельзя — нельзя подъедать. Потому что если вы «подъели» — организм не переключается на внутреннее, эндогенное питание, и вы можете довести свое тело до истощения. Те люди, которые остаются наедине со стихией, когда не знают о том что нельзя (!)растягивать консервную банку, которая осталась на две недели, растягивать ее на три недели, и по чуть—чуть, по ложечке есть — лучше ее вообще выбросить и сесть на правильное голодание.
То есть нельзя подъедать на голодании — потому что будет истощение. А когда ничего не попадает в организм, тогда он переключается на внутреннее питание. Вы чувствуете слабость, это значит что началось голодание.
До голодания можно делать клизмы, тогда голодание будет протекать намного легче, но можно входить и экстренно, вот так как многие из вас. И статистика показывает — природой предусмотрен экстренный вход в голодание. Потому что природой не предусмотрено, что если человек попал в экстремальные ситуации, до этого неделю клизмы делал. Природой так не предусмотрено. А то что человек остается без воды и без еды — известно по опыту, резервы — на 9, на 12 дней сухого голодания. Дальше я не слышал… Ну, слышал, но не знаю, не уверен.
Хотите попробовать методику Голтиса на себе? Подписывайтесь на бесплатный мини-курс и начните заниматься уже сегодня.
Курс разъясняет основы методики и дает короткую программу тренировок из 5 упражнений. Эффект от тренировок вы почувствуете уже через неделю.
Однажды попробовав, вы уже ни с чем не спутаете упражнения "по-Голтису".
please authorize