Лекция о голодании. Часть 4

При выходе из голодания, если у человека повышенная кислотность (язва):

• Те фрукты, которые содержат кислоту вызывают у него боль, можно выйти из голодания на мягких: морковный сок, сок тыквы, там где нет кислоты. 
• Можно отвары, узвары, с медом, можно печеные фрукты — те же яблоки с медом. 
• Схема выхода не меняется. Просто если первый день у нас ягоды и травяной чай с медом — можно в первый день плюс к ягодам, травяному чаю, узвар подключить или настаивать на сухофруктах воду. 
• На второй день, когда фрукты подключаются можно выбрать те фрукты, там где нет такой кислоты «ядреной» и подключить соки — тыква, морковка, свекла, корень сельдерея. 

Есть ли болезни при которых нельзя голодать?

• Когда отсутствует поджелудочная железа, или какие-то внутренние органы, тогда надо под наблюдением голодать, короткие сроки. 
• Но в принципе при правильном входе, при правильном голодании — нет таких исключений. 
• Например, самые застарелые язвы — которые просто человеку не дают десятилетиями покой казалось бы — ты начинаешь голодать — начинается боль в животе, язвы дают о себе знать. Так вот, голодание вылечивает язвы любой степени, даже рубцы — все рассасывается. Но все индивидуально.
• Пожилым людям очень полезно голодать — но постепенно. Вот мы расписали схему для начинания голодания для всех людей. Для пожилых людей — вначале пускай 12 часов проголодают на воде, потом 24, 36 на воде. Все на воде. (Потом это как бы через неделю?) Через неделю, через две недели… Через некоторое время.

Почему картофель исключен, ведь сок картофельный полезен?

Потому что отвар картофельный и сок — это совсем разные вещи. Сырую картошку можно кушать. 

Животным голодать?

Животным голодать. Садитесь, расскажу вам, как животным голодать. Как курица на голодание села.

Была у нас курочка, которая раньше всех облезла и перестала нестись. И мама говорит — все, курицу надо в суп. Я говорю — я не буду кушать этот суп, я не хочу чтоб курицу зарезали. Пусть себе бегает, пусть умирает своей смертью. Мама — как так? На нее уже и петушки не смотрели, и гребешок набекрень, и облезла, и яйца не несет. Но я понял зачем Господь создал куриц. Это не только, чтобы курица несла яйца, это самый классный антидепрессант. Когда ко мне подходили люди — они почему-то обращались ко мне, как к психологу — говорят: «Голтис, был у того психолога, был у того психолога , сидел на таблетках — ничего не помогает, что делать, что бы ты посоветовал?» Говорю: «Да поедь ты в село да понаблюдай за курицами — гребешок набекрень, а она веселая всегда жизнерадостная, гребет, никто на нее не смотрит, не обращает внимания, а она все время гребет и все время веселая!»

Ну и короче я посадил эту курицу на голодание, чтоб мама ее не зарезала, устроил ее моему соседу, который жил через дом. И через три дня мама спрашивает: «А куда курица делась?» А я говорю: «Курица в надежном месте, она скоро будет!» Через три дня голодания насухо курица как-то уже и оживилась, и на нее начал обращать внимание петух, который раньше не обращал внимания. Тут она начала нестись, начали вырастать у нее перышки, помолодела просто! Морщины разгладились на лице, вообще красавица такая, петух просто был в восторге от этой курицы. Поэтому куриц — тоже на голодание! А какая была история с котом! Это вообще…

Мы с другом — с Сашей Комаровым из команды «Эквитес» — были в 1993 году в Мюнхене, как раз проголодали длительный срок на Великий пост, и вот после голодания как иногда выстраивается судьбоносность… то есть когда правильно вышел — чем больше отстрадал, ведь мы пришли в этот мир не радоваться, а страдать и чистить свою душу. И мы так отстрадали на голодании. И тут уже вышли. И просто все мечты — вот подумал — сбываются мечты. Даже о том, о чем и не подумал… Те мечты которые исходят из глубины сердца из глубины души, светлые наивные детские чистые мечты. И тут мы попали в Мюнхен, чтобы подзаработать денег, чтобы вернуть долги, работали на трех работах одновременно (в сутки — три работы). И вот когда нам уже негде было жить, очередной раз, то есть нам каждый раз с неба падали такие варианты вроде — вот сегодня уже негде жить — тут приезжает киевские художники и говорят, что ребята, мы приехали из Киева мы будем жить в мастерской, гостиница пропадает, пожалуйста, приезжайте, живите там 2 месяца. Мы говорим классно, Спасибо! Заканчиваем жить в гостинице — ребята уезжают в Киев, и думаем, вот куда дальше нас Господь устроит — не знаем, никогда не волновались куда и как. Ну на крайний случай там уже зарабатывали деньги — могли снимать гостиницу за эти деньги. 

Тут наша знакомая из Москвы, Лариса, которая вышла замуж за одного самого известного адвоката Баварии, говорит: «Моя подруга уезжает в круиз на корабле, где-то на полтора-два месяца и у нее живет кот и за котом надо ухаживать. Его надо просто один раз в сутки покормить. Вы можете переехать жить в Арабелла (гостиница Арабела – это чудесное место в Мюнхене), гостиница возле английского парка, живописнейшее место, и просто поухаживать за котом?» Мы говорим: «Да, конечно!» «Она вам деньги еще заплатит, если вы будете ухаживать, если вы согласитесь там жить». Мы говорим: «Да какие деньги, если нам вообще негде жить! У нас закончился срок только вчера, а тут вот такое». Ну идем познакомится с котом, взяли с собой свои вещи — приезжаем вместе с Ларисой к Татьяне, у которой кот породистый. 

Мы посмотрели на этого кота: никакого блеска в глазах, флегматик полный (и это кот породистый!), видно шерсть не лоснится — потухшая шерсть. Мы спрашиваем у Тани: «Сколько у тебя этот кот?» Ну ему уже лет пять. Она безумно его любила, на руках его носила, но все кошачьи рефлексы у него уже были утрачены. «На кошек уже не смотрит, ты приносила?» Гоаорит: «Да, приносила еще два года назад, все, уже ничего его не интересует — полная флегма!» Мы говорим: «А как он питается, что у него такой внешний вид?» Она говорит: «Он ест только самые дорогие консервы». Мы такие: «Как консервы?» Она: «Вот я закупила консервы, на полтора-два месяца вперед, вам ничего не надо делать, только утром открыть консерву, высыпать в мисочку и все — это его суточная доза». Мы такие: «И что мясо не ест? Рыбу не ест? Творог, молоко не пьет?» Говорит: «Да нет, он уже давным-давно это не ест». Мы не верим. 

Побежали в супермаркет, купили козьего молока. Купили свежую рыбу, купили мясо. Думаем, ну не может быть, чтобы кот не ел мясо и рыбу. Тут мы налили ему молоко, чтобы перед едой в начале надо пить, это правильно. Не после мяса, молоко ему наливать — ну все по правильному питанию. Налили молока. Кот на нас так посмотрел — вы что, (пальцы веером:) вы что не поняли что я кот, который ест только самые дорогие консервы, другое я вообще ничего не ем! Вот так на нас посмотрел, отчего у нас мороз по коже прошел. Мы думаем — ну рыбу наверное съест. Свежей рыбы ему. Его так передернуло от рыбы — Фу какая гадость! Мы такие — как кот не есть рыбу? Думаем ну ладно, мясо, дали мясо ему он с таким презрением на нас посмотрел, это просто надо было фотографировать кота, мало того, что с презрением, он еще брезгливо дернул лапой, демонстративно глядя нам в глаза. Дернул передней лапой так — фу! Мы смотрим коту в глаза, он так дернул одной, другой ногой, задней правой, задней левой и ушел гордо. А мы с Сашей переглянулись: «Саша, ты тоже подумал о том, о чем я подумал?» Он говорит: «Да, пусть только уедет Татьяна, мы займемся его воспитанием!»

Мы же его еще на «Исцеляющий Импульс» посадили. Через два месяца кот стал в полтора раза здоровее, то есть больше…

Вопрос про алкоголь… Он вообще противопоказан?

«Исцеляющий  Импульс» не исключает напрочь алкоголь. Во время постов исключается. А так вообще сухое красное вино можно, но надо знать меру. 100 грамм, 200 грамм, перед едой, особенно когда белковая пища, когда вы едите мясо или рыбу, для лучшего усвоения, так как сухое красное вино, оно способствует активизации фермента пепсин. Фермент пепсин расщепляет животный белок на аминокислоты. Тогда лучше усваивается и мясо и рыба. Почему кавказские долгожители так долго живут, при том что едят мясо, шашлык с барашка, ну и так далее... Потому что они едят раздельно, а во вторых пьют вино. Крепкое вино оно менее полезно. Лучше сухое красное. (виноградный сок аналогично действует?) Нет, виноградный сок не аналогично действует.

Так вот дальше рассказ про кота, мы посмотрели с Сашей друг на друга. Говорим пусть Таня только уедет. Таня: «Все, ребята я уезжаю, сохраните кота». Мы говорим: «Конечно, сохраним!» Тут она уезжает. Кот, во-первых, никогда не мяукал за последние два года. Когда перестал обращать внимание на кошек, он перестал мяукать. 

Наступило утро, кот уже возле миски ждет. Мы берем консерву, открываем, высыпаем в миску, и кот дает нам понять — ну вот, поняли что я ем? Кот только к миске, а я миску: «Котик понюхал консерву? Больше ты ее не увидишь!» Кот такой: «Не понял?!» Ну, короче, мы взяли все эти консервы и выбросили их. Чтоб даже другим котам не досталась эта гадость. Там столько гадости было — всякие ужасные штуки. И кота посадили на голодание. 

Вечером мы приходили с работы, тогда мы еще работали спасателями в Альпах. Приходили где-то в час ночи. (На сухое посадили его?) Нет, у него комбинированное было. День мокрое, день сухое, день мокрое. Кот вечером уже обратил на нас внимание. Потому что раньше ходил весь напыщенный — вообще не обращал внимания. Тут уже встретил, типа не понимаю что происходит — и к миске, показывает как глухонемым: «Вы что не понимаете что я кушать хочу?» Раз — к миске, и смотрит на нас… но нежности еще никакой… То к миске, то к нам, то к миске, то к нам. 

Я говорю: «Мы все понимаем котик, мы не глухонемые!» Языком жестов начал, по-кошачьи, говорим — налили ему воды, а он к холодильнику — потом к миске, к нам потом к миске, и снова к холодильнику. Такие вот бермудские треугольники начал вышивать… Утром мы потренировались, котику воды налили, утром просыпаемся, на второй день кот уже ждет возле кровати, и мы проснулись — такой блеск в глазах, что мы проснулись наконец-то… Побежал к миске, к холодильнику. Мы говорим — котик, в холодильнике уже ничего нет, открываем холодильник — кот посмотрел — ничего нет вообще, караул, не понял… Сегодня у тебя сухое голодание! Приходим вечером тренироваться. Кот — хвост трубой, уже бежит, уже ждет, начинает ласкаться, по ногам треться, уже проронил — Мяу! Первый раз за два года… Обратно к миске, к холодильнику, мы обратно холодильник — показываем: «Здесь только фрукты». Он говорит — я готов уже и фрукты есть, уже вы не так меня поняли, я тогда был не прав, уже пальцы не веером, уже лицо смиренное. Мы говорим — котик, потерпи. 

Утром просыпаемся, он уже в кровати, уже ждет нас, так обрадовался что мы проснулись, уже мяукнул, уже начинает мяукать, и тереться, говорить: «Я больше так не буду, я все понял, и кошку хочу, и с котами гулять хочу, и нежность хочу, и все хочу, жизнь проснулась!» Мы говорим: «Котик потерпи еще, потерпи. Вечером придем, завтра на рассвете у тебя выход!» Взяли специально отгул, чтобы помочь коту правильно выйти. 

Кот утром уже шелковый — он уже все, ручной, настоящий нормальный кот, появился блеск в глазах, уже просыпаются кошачьи инстинкты — уже он и от кошки бы не отказался… И мы делаем коту выход — сначала нарвали ему траву, кошачья трава работает как метелка, вы тоже когда салат будете есть — почему салат без растительного масла в обед? — он работает как метелка, как абсорбент. Кот кушал траву! — это просто фантастика. Дали ему полмиски травы, через два часа попил он молока от которого его так воротило — полмиски ему налили, чтобы не перепил. Он все вылизал. Потом такой постепенный выход, он ел у нас и капусту, и овсянку, и лук, потом уже и на яблоки посадили его, короче идеальное, раздельное, правильное питание. И потом было – ну не нарадуешься! 

Кот такой нежный, такой добрый стал. И мы думаем — надо кота на Исцеляющий Импульс посадить (физические упражнения). Как же это сделать? Вы уже знаете что такое статико-динамическое напряжение, когда с напряжением делаете упражнение, ну и думаем — как же загрузить ему ноги, чтобы начались обменные процессы… Я беру кота вот так вот (показывает как берет за лапы) — он встал, а я его вниз прижал, он медленно, сопротивляется, я думаю вот хорошо — одно повторение сделал. Поднял — кот снова встал, я его снова вниз! Второй раз, кот снова встал — я ему третье повторение. А кот понял, что все равно меня положат — что мне вставать… Лежит себе и не встает. Думаю — кот, вставай! Надо еще три повторения сделать как минимум — один подход чтобы завершить… Кот — не встает, думаю, ну надо ему для грудных мышц разводку сделать — положил его себе на колени, и коту только раз развел задние лапы — он свел, развел — свел, тренажер такой, кот понял — все равно мне разведут, он лег и лежит, умный кот!  

Не получилось со статико-динамическим напряжением, мы сели и думаем, ну как же кота загрузить — а у него аппетит просто зверский, мы сели и думаем — надо так потренировать кота, чтобы когда Татьяна приехала настолько удивилась, что такое сила голодания, что такое Исцеляющий Импульс. Думали-думали, придумали взять отягощение — пусть ходит себе по комнате, по двору, по парку гуляет. Он почувствовал отягощение — лег, лежит ничего не хочет делать, мы пошили ему ранец — все, вот это сработает — представляете что мы сделали? Мы приходили в час ночи, тренировались с часа до двух примерно, что-то около получаса была тренировка. 

Кот ждет нас — голодный, мы ему миску, то рыбы, то мяса, раздельное питание — с укропом, с луком, чтоб лучше усваивалось, перед этим еще немножко красного сухого вина ему наливали, для активизации фермента пепсин. Мы тренируемся — делаем подход, а кота привязали за резинки, к батарее, и поставили ему миску — протестировали вначале — поставили ему миску ровно на то расстояние, на которое он мог дотянуться, и он так к этой миске тянется — резина растягивается, мышцы так работают, в статико-динамическом напряжении — и доходит уже вот-вот миска здесь, и тут — вот чуть-чуть, он уже вцепился так, еще думает чуть-чуть! Мы подход делаем — кота только так — раз! И уносит резина. Мы сделали подход — кот тоже подход, потом — второй подход он же думает: «Ну сейчас уже достану!». Уже к этой миске на паркете такие следы — вцепился. Ой, хозяйка будет ругать за паркет, там такие царапины — мы ему коврик специальный, за коврик он еще лучше цеплялся, и когда он уже возле миски, это называется уже статико—изометрическое напряжение — когда ты удерживаешься, и вот-вот здесь вот миска, уже чуть-чуть вот, ну полсантиметра сантиметр, и он так только рот откроет раз — «смыло» — второй подход. И так вот, мы потренировались, кот потренировался, отвязываем — кот с таким аппетитом, таким наслаждением ел! 

Питание было у него самое идеальное, ел не один раз в день — при том, что мы еще приспособили такую тумбочку, что миска в обед, чтобы кот не переедал, утром мы его кормили, в обед кормили, и так — одна миска спускается — вода капает, такое приспособление, чтобы накапала вода — брусочек падает — и миска спустилась, он одну миску съел — где-то в 12 часов, дня, потом в 4 часа дня, ну и потом уже дожидается нас, уже перед тренировкой.

Кот так изменился, Лариса спрашивает:
— Ну как ваш кот? Мы говорим: «Давай приезжай, посмотришь».
— Живой еще?
— Конечно, живой!

Лариса, с глубоким вдохом:
— Боже! Что тот умер кот?
— Как тот умер? Это тот же кот!
— Как? Тот же был в полтора раза меньше! Что я не знаю какая шерсть у того кота!
— Не, да этот тот кот, посмотри по родинкам… Это тот кот — отвечаем!

Потом Ларисе когда стали рассказывать почему кот стал другим — Лариса просто умирала… Хохотала, падала, говорит хочу увидеть Татьяну, когда она приедет, посмотреть на ее глаза — когда она увидит кота! Шерсть у кота светилась, просто светилась, глаза стали яркие, сам кот вообще стал веселый, игрался, кувыркался. Мы думаем надо коту кошечку, там же в Мюнхене просто так кошечек не найдешь, это у нас нет проблем для котов. Ходили-ходили, искали-искали, потом Саша, не знаю откуда притащил кошку коту, кот был счастлив! Гулял с нами, в начале на поводке, а потом так. По деревьям лазит, на птичек смотрит, цветочки нюхает, за бабочками прыгает, кувыркается! Татьяна когда приехала — кот к ней кинулся обниматься на шею, и мурлыкать …

Что-то у нас занятие уже затянулось, все хотят кушать уже… можете пойти понюхать свои запасы, те которые там по палаткам, все равно на выходе вам их нельзя… Выход с однодневного сухого — три дня. А с однодневного мокрого — один день. Как минимум один день, если вы проголодали день, вы как минимум один день должны правильно выходить. Потом можете отрываться не по полной программе…
 
Все, тогда отдыхайте.
 
 
©Голтис

©В.И. Вукста

Расшифровка: Денис Шишов, Александр Бойко.

Редактирование: Александр Бойко.