Молодой человек рассказывает, что когда голодал на воде с клизмами, ему было намного тяжелее, чем на экстренном неподготовленном входе в голодание. То есть я бы сказал так — это настолько индивидуально, но если вы входите экстренно, когда вы вдруг прекращаете пить и есть...
На пятый день можно бездрожжевой хлеб, можно каши: гречку, пшенку. Кашу с растительным маслом можно. Уже там где есть растительное масло, то уже можно. И на пятый день кислого молока можно по 50 грамм утром и вечером. Каши можно с салатом...
Если человек болеет повышенной кислотностью — язвой, при выходе из голодания те фрукты, которые содержат кислоту вызывают у него боль. Можно выйти из голодания на мягких: морковный сок, сок тыквы, там где нет кислоты...
Я уже говорил и еще раз повторюсь о том, что питание в жизни человека занимает важное место. В любой жизнедеятельности питание это 50-80% достижения поставленных целей. Казалось бы, ну что такое питание, неужели оно так важно? Съел колбасу с бутербродом ну и что здесь такого? Видимых причин для бесп...
Когда я начал переедать я решил сделать эксперимент, чтобы узнать, как повышается иммунитет человека когда он голодает и правильно выходит. Я голодал 21 день и правильно выходил три недели. Я решил проверить, можно ли убить уже окрепший после голодания организм. Нет, это невозможно, организм приобре...
К сожалению, была такая демоническая машина, советская власть, которая убивала все святое — все святые наследия наших отцов, праотцов, дедов… Перед едой нужно помолиться. Так приятно, что, смотришь, и все записывают это правило. Не игнорируют, а именно записывают. Очень приятно. Поверьте, в этом огр...
Акцентировать внимание на той пище, которую вы едите.
Это очень важное правило, как впрочем, и все 12 правил, они все действительно работают...
Вопросы и ответы (расшифровка майской веб-конференции Голтиса).
Чтобы из убежденного (вынужденного) пешехода превратиться в бегуна (средний темп до 20 мин), необходимо всего полтора месяца. Для этого нужно всего лишь начать тренировки, используя принципи ИИ, в том числе принцип суперкомпенсации.
Упражнение «Махи расслабленной ногой». Рекомендуется выполнять всем, кто страдает варикозным расширением вен.
